先聊聊
请告知医嘱、恢复状况、哺乳需求，以及感觉敏感或不希望被触碰的部位。
照顾当下的您
您值得一份留出恢复空间的照护
产后阶段对身体的要求很高：哺乳、抱起、搬动、睡眠中断、姿势改变，还要不断照顾另一个人。一次用心的按摩，也让您有被照顾的时刻。
每次到访都从您的恢复状况与医嘱开始。力度、姿势、重点部位与节奏，都可依您当天的感受调整。
从一次沟通开始
细致的产后体验
温和的细节，比标准流程更重要
产后照护绝不该让您勉强忍耐不适。请告诉团队您的需求、身体的变化，以及希望在过程中被保护的部位。
温和进行
选择让人舒适的节奏与力度，而不是为这一天再添一项负担。
就近选择
在 Chevy Chase、Bethesda、Friendship Heights 与 Silver Spring 附近寻找产后按摩。
温馨提示
产后按摩常见问题
什么是产后按摩？
产后按摩是经过调整的身体调理，在医疗专业人士认为适合按摩的前提下，用以支持产后的放松与舒适。整场疗程应当温和、重视沟通，并顺应你的恢复情况。
我什么时候可以做产后按摩？
时机取决于你的分娩方式、恢复情况、症状与医疗建议。请咨询你的妇产科医生、助产士或医疗专业人士，确认何时适合按摩——剖腹产后或出现并发症时尤其如此。
剖腹产之后做产后按摩安全吗？
剖腹产需要因人而异的时间安排与注意事项。请勿自行假定按摩是合适的；请先取得医疗专业人士的许可，并把切口、恢复情况、用药与任何限制告诉你的理疗师。
哺乳期间可以做产后按摩吗？
许多哺乳期的父母都会接受经过调整的按摩，但舒适度、体位、饮水、用药与恢复情况都很重要。请告诉理疗师你正在哺乳，以便围绕你的需要安排整场疗程。
产后按摩可以处理哪些部位？
依据你的恢复情况与理疗师建议，疗程可能着重于因哺乳、抬举、抱持、睡眠中断或姿势变化而紧绷的部位。敏感或受限的部位可以避开。
我该告诉按摩理疗师哪些事？
请说明分娩日期与方式、医疗许可、切口或愈合方面的顾虑、用药情况、肿胀、疼痛、哺乳需求，以及任何你不希望被触碰的部位。清晰的信息有助于理疗师安全地调整方案。
做产后按摩该穿什么？
请穿着舒适的衣物，并选择最方便哺乳、更衣与调整体位的款式。按摩过程中会使用专业铺盖，除正在处理的部位外，其余部分始终有遮盖。
我可以带宝宝或陪同的人一起来吗？
到店前请先向我们了解当前的房间与预约政策。安排好托育或陪同有助于你放松，但到访安排始终应符合水疗中心的实际规定。
做完产后按摩后该怎么做？
请轻缓活动、保持正常饮水，并给自己休息的时间。请遵循医疗专业人士的恢复建议；若出现新的、严重或令人担忧的症状，请联系医疗专业人士。
为什么在 Chevy Chase, MD 选择产后按摩？
Spa Chevy Chase 位于 4500 N Park Ave，对 Chevy Chase、Bethesda、Friendship Heights 与 Silver Spring 的家庭都很便利。治疗前，团队会先与你讨论恢复情况与舒适度。