告知具体细节
哪一侧、持续了多久、由什么引发。这远比单说一句“紧绷”更有帮助。
你的预约
给身体足够的时间被理解
这段预约留出了空间，让你在开始之前先谈谈自己的目标、当前的日常护理、敏感状况，以及近期做过的项目。理疗师会说明步骤，并告诉你今天是否适合。
深层组织蜕变
120 分钟
$129
深层组织蜕变
120 分钟
$149
深层组织蜕变
120 分钟
$179
深层组织蜕变
120 分钟
$239
首次预约之前
Spa Chevy Chase 位于马里兰州 Chevy Chase 的 4500 N Park Avenue，临近特区边界。顾客来自蒙哥马利县各处以及 Northwest DC，其中相当多的人是因为身体某些部位已困扰他们数周而来到访。
你能提供最有价值的信息就是具体细节。相比于只说“紧绷”，“我的右肩大约疼了两个月，早上更严重，是从换了办公桌之后开始的”能让理疗师更有针对性地进行调理。
预约深层组织按摩深层组织按摩的真正含义
手法节奏更慢、力度更坚定深入，作用于深层肌肉及其周围结缔组织。提供四种时长选择，从 60 到 120 分钟不等；更长的预约时间覆盖更多身体部位，而非盲目加大力度。
局部可能会有不适感，但绝不应达到无法忍受的程度。如果力度让你屏住呼吸，那就太重了，及时指出并不是在刁难理疗师——这是理疗师校准力度的重要依据。
可以顺畅呼吸的力度
这比一到十分的评分标准更能准确说明问题。
60 至 120 分钟
时间更长意味着可以顾及更多身体部位，并不代表按压力度会更大。
Spa Chevy Chase
Explore every way to feel cared for
Good to know
常见问题
调理后我会感到酸痛吗？
通常会有轻微酸痛，持续一到两天，类似于做完不熟悉的运动后的感觉。
剧烈或持续性疼痛是不正常的。如果发生这种情况，请告诉我们。
我应该要求多大的力度？
以你能保持正常呼吸为限的最大力度。这比 1 到 10 的打分标准更实用。
我应该预约多长时间？
一到两个部位适合 60 分钟。如果希望对整个背部、颈部和腿部进行充分调理，建议选择 90 或 120 分钟。